Category: Uncategorized

  • Average of 5 people

    Average of 5 people

    หลังจากที่ต้นปี ทำงานทุกวันแทบไม่มีเวลาว่าง จนเมื่อวานมีเวลาว่างสักที ได้นั่งคุยกับแม่ ช่วงเย็นๆ มองต้นไม้ มองท้องฟ้า เราคุยกันไปหลายเรื่อง

    จนมาถึงประโยคนึงที่แม่พูดว่า “โชคดีของแม่เนอะ ที่เราเป็นคนไม่ขี้เกียจ ไม่นอนรอโชคชะตา ขยันทำงาน”

    ฟังจบมันทำให้เรานึกถึงเรื่อง Average of 5 people เราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่ใช้เวลาด้วยมากที่สุด — จะเป็นยังไง เดี๋ยวเล่าให้ฟังหลังจากนี้

    ช่วงอายุ 25-34 ปี ค่อนข้างเป็น timeline ที่เราได้ใช้ชีวิตมากๆ ทั้งประสบการณ์ทำงาน การใช้ชีวิต การตัดสินใจเลือก ไม่เลือก บางสิ่ง

    ซึ่งมันก็มีทั้งเรื่องที่ดี และ อาจจะดีไม่มาก แต่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นแล้ว มันก็ดีเสมอแหละ

    มันทำให้เราค้นพบว่า “ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น มันเป็นสิ่งที่เราเลือกเอง” จะ “ไม่มีใครทำให้เราดีขึ้น หรือแย่ลง นอกจากตัวเรา”

    ในช่วงเวลานั้น เราเป็นคน Say Yes กับทุกอย่าง ไม่กล้าเผชิญความจริง รู้ว่าผิดแต่ก็ยังฝืนทำต่อ เลือกที่จะ pleasure คนอื่น ให้ priority คนอื่นมากกว่าตัวเอง หรือแม้กระทั่ง การไม่กล้าพูดในสิ่งที่ควรพูด และ ทำในสิ่งที่ถูกต้อง

    หลายอย่างนำพาให้เจอปัญหามากมาย และหลายอย่างก็ทำให้เราค้นพบกับเรื่องราวธรรมดาของคนอื่น แต่มันค่อนข้างแปลกใหม่สำหรับตัวเรา 5555

    หลังจากใช้ชีวิตอย่างเต็มที่มาแล้ว จนถึงวันที่ต้องเรียนรู้จากทุกเหตุการณ์ที่ผ่านมา ก็ทำให้เราได้รู้ว่า จริงๆแล้ว “ไม่มีใครทำให้เราดีขึ้น หรือแย่ลง นอกจากตัวเรา” มันคือเรื่องจริง

    กลับมาถึงเรื่อง Average of 5 people เราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่ใช้เวลาด้วยมากที่สุด

    หากลองสังเกตุตัวเราเองในปัจจุบัน อาจพบว่า เรามีความคล้ายกับคนที่เราอยู่ด้วย หรือพูดคุยบ่อย เจอบ่อย ก็เป็นไปได้

    แนวคิดนี้มาจาก จิม โรห์น (Jim Rohn) เป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ที่ได้สรุปแนวคิดไว้ว่า “You are the average of the five people you spend the most time with.”

    หรือแปลว่า “เราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุด”

    จริงๆ ไม่ได้หมายความว่าเราจะลอกเลียนแบบพฤติกรรมของคนเหล่านั้น แต่มันชี้ให้เห็นถึง อิทธิพล ที่สิ่งแวดล้อมและผู้คนรอบข้างมีต่อชีวิตเรา ทั้งในด้านที่เรารู้ตัวและไม่รู้ตัว จากสิ่งต่างๆ เหล่านี้

    ทัศนคติและมุมมอง

    หากรอบตัวเรามีแต่คนคิดบวก หรือมี mindset ที่ดี โดยส่วนใหญ่เราจะเป็นแบบนั้น หรือถ้าเราอยู่กับคนที่อาจจะคิดลบ ชอบด่า ชอบว่าคนอื่น เราอาจจะมีนิสัยแบบนั้นโดยไม่รู้ตัว

    เรื่องที่เราคุย

    หากเราคุยกับคนที่คอยแชร์เรื่องพัฒนาตัวเอง แชร์เรื่องที่ดี หรือคนที่ชอบวางแผน มีวินัย เราก็อาจจะซึบซับเรื่องเหล่านั้นมาด้วย

    หากอยู่กับคนที่ดูแลรักษาสุขภาพ เราอาจจะอยากหันมาออกกำลังกาย หรือคนที่ตั้งใจทำงานหรือทำอะไร เราก็อาจจะเป็นคนที่ตั้งใจทำเรื่องพวกนั้นมากขึ้น

    หรือแม้กระทั่ง อยู่กับคนที่อยากพัฒนาตัวเองเสมอ วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวาน ชีวิตต้องดีขึ้น เราก็จะมีความพยายามที่จะทำอะไรให้ดีขึ้น มากกว่าความรู้สึกว่าพอเพียงแล้วก็ได้

    ใครคือ 5 คนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุด?

    สำหรับเราคือ พ่อ แม่ เพื่อนสนิท และ แฟน

    เราซึมซับพฤติกรรม แนวคิด การใช้ชีวิตมาจาก คนทั้ง 5 คนนี้ ไม่ว่าจะเป็น

    • การตั้งใจทำงาน การตัดสินใจ
    • การดูแลครอบครัว
    • รักสุขภาพ
    • การเติบโต พัฒนาตัวเอง

    และนั่นอาจทำให้เรากลายเป็นคนชอบทำงาน ขยันทำงาน ไม่ขี้เกียจ

    ทุกคนลองดูนะว่าใครคือคนที่เราใช้เวลาด้วยมากที่สุด ลองลิสต์ออกมาดู และพวกเค้ามีอิทธิพลอะไรกับตัวเรามั้ย? หรือเราได้ซึมซับอะไรจากสิ่งแวดล้อมของคนเหล่านั้นมาบ้าง แล้วมาแชร์กันนะคะ

  • 30 ข้อคิด ที่ได้เรียนรู้ในปี 2025

    30 ข้อคิด ที่ได้เรียนรู้ในปี 2025

    ปี 2025 ได้เรียนรู้อะไรกันบ้าง? มาลองแชร์กัน

    อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2025 แล้ว สำหรับแอด ปีนี้ผ่านไปไวมากกกกก เผลอแปปเดียวก็เดือนธันวาคมแล้ว

    ก่อนที่เราจะไปตั้งเป้า New Year Resolution 2026 นั้น ในปีนี้มีอะไรบ้าง ที่แอดได้เรียนรู้ หรือตกผลึกได้ ขอแชร์ไว้ให้นะ

    1. โฟกัสที่ตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น
    2. สิ่งที่คนอื่นคิดว่าดี อาจจะไม่ดีสำหรับเราก็ได้ ฟังได้ แต่ต้องเชื่อมั่นใจตัวเอง
    3. ถ้าเราไม่เปิดรับเรื่อง Toxic เรื่องพวกนั้นก็จะไม่เป็นปัญหากับชีวิต
    4. อย่าเอาภาระของเรา ไปเป็นภาระของใคร และอย่าให้ภาระคนอื่น มาเป็นภาระของเรา
    5. เงิน – ถ้ายังอยู่ที่เรา มันจะเป็นของเรา ถ้าไปอยู่ที่คนอื่นเมื่อไหร่ มันจะไม่ใช่ของเราทันที
    6. จงเชื่อในความดี หมั่นทำความดี ทำความดีให้มาก
    7. ขอบคุณตัวเองบ้าง ชื่นชมตัวเองบ้าง โอบกอดตัวเองบ้าง อย่าลืมว่าตัวเราเองก็ต้องการพลังดีๆ เช่นกัน
    8. ก่อนจะพูดอะไรที่ไม่ดีออกไป ให้นับในใจ 1-5 แล้วลองทบทวนอีกครั้ง ว่าจะพูดดีมั้ย?
    9. คำพูดเป็นนาย คือเรื่องจริง สมัยนี้คนผิดใจกันง่าย เพราะคำพูดแค่ไม่กี่คำ เลือกพูดแต่สิ่งดีๆ ที่เกิดประโยชน์
    10. ทำธุรกิจต้องพัฒนาสินค้า ตัวเราเองก็เช่นกัน มองตัวเองให้เป็นสินค้าที่ได้รับการพัฒนาเสมอ
    11. เวลามีค่า ใช้มันให้คุ้มค่า กับสิ่งที่ถูกต้อง เลือกทำในสิ่งที่มีความหมาย
    12. เป้าหมายตอนนี้ ไม่ใช่ระยะ 5 ปี หรือ 10 ปีอีกต่อไป แต่มันคือ ระยะสั้นๆ ที่แบ่งย่อยออกมา ค่อยๆ สะสมความสำเร็จไปเรื่อยๆ ก้าวสั้นๆ แต่ก้าวถี่ๆ
    13. ไม่มีใครทำให้เราแย่หรือดีขึ้น ถ้าเราไม่ทำด้วยตัวเราเอง
    14. เงินทองอาจไม่ใช่ทุกอย่าง แต่บางอย่างก็ซื้อได้ด้วยเงินทอง
    15. อย่าลงทุนอะไรที่เกินตัว หรือเกินจากความรู้ที่ตัวเองมี บางทีการได้เงินมา อาจจะมาจากหยาดเหงื่อของเราเพียงอย่างเดียวก็ได้
    16. ตัดผม ดูแลหน้าตา ผิวพรรณ ตามวัย ตามกำลัง ถ้าเรารู้สึกดีกับตัวเอง เราจะมีแรงไปทำอย่างอื่นได้อีกเยอะ
    17. ฟังให้มาก อ่านให้เยอะ แบ่งปันให้มากๆ ช่วยให้เราเก่งขึ้นได้
    18. ไม่ต้องบอกเรื่องส่วนตัวทุกเรื่องกับโลก Social Media
    19. AI จะไม่มีวันแทนที่คนที่ใช้ AI เป็น (2025)
    20. อยากเป็นคนแบบไหน พยายามเอาตัวเองไปอยู่ในสังคมแบบนั้น อาจจะทาง Online ก็ได้
    21. ดูแลพ่อ-แม่ ให้ดี แล้วจะไม่มีวันตกที่นั่งลำบาก (ความเชื่อส่วนตัว)
    22. ออกกำลังกาย ขยับร่างกาย ร่างกายแข็งแรง เราจะไม่เป็นทุกข์
    23. สิ่งที่ดีในวันนี้ อาจจะไม่ได้ดีในอนาคต จงเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงเสมอ
    24. อยากทำอะไร ให้เริ่มทำได้ทันที เช่น อยากวิ่ง วันนี้ออกไปวิ่งเลย
    25. การอ่าน การหาเงิน การจัดสรรเวลา ถือเป็นทักษะ ที่ทุกคนฝึกได้
    26. ไม่มีอะไรยากเกินกว่าที่มนุษย์เราจะทำได้ ขอแค่ใช้เวลาเรียนรู้ไปกับสิ่งเหล่านั้นให้มากพอ
    27. วินัยคือสิ่งสำคัญมากกว่าแรงบันดาลใจ จงสร้างวินัยให้ตัวเองในทุกๆ เรื่อง ผลลัพธ์มันยิ่งใหญ่เสมอ
    28. ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย ไร้ข้อจำกัด ไร้เงื่อนไข แล้วตัวเราจะเบาลง
    29. ปล่อยวางให้มาก เลิกยึดติดกับเรื่องเก่าๆ ความสำเร็จเก่าๆ ไม่ได้การันตีว่าจะได้รับสิ่งที่ดีในอนาคต
    30. ไม่ต้องทำให้คนอื่นภูมิใจ หรือต้องทำตัวเองให้ได้รับการยอมรับตลอดเวลา จงเป็นความภูมิใจของตัวเองให้ได้ และเมื่อนั้นเราจะพบความสุข

    บทสรุป

    นี่คือสิ่งที่ได้เรียนรู้ในปีนี้ จริงๆ เป็นปีที่มีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมาก ทั้งธุรกิจของที่บ้าน สิ่งที่เราแพลนไว้ หรือสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น

    อย่างเหตุการณ์ “น้ำท่วมหาดใหญ่ 2568” เป็นอีกเรื่องนึงที่ทำให้แอดคิดได้ว่า สิ่งของมากมาย เมื่อถึงเวลาเราเอาไปได้แค่ชีวิต และเงินในบัญชี – แอดจะเลิกซื้อของใช้ฟุ่มเฟือย แล้วหันมาเก็บเงิน

    และมันจะอยู่ในบทความถัดไปเกี่ยวกับ New Year Resolution 2026